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Rue François Coli - Complexe Indar Bâtiment H 33290 Blanquefort
Nous sommes à Rue François Coli - Complexe Indar
Bâtiment H
33290 Blanquefort
Notre disponibilité 7j/7 de 8h à 13h
Horaires d’ouverture Lundi : 10h à 12h
Mardi : Fermé
Mercredi : 9h30 à 12h et de 14h30 à 17h
Jeudi : 9h30 à 12h et de 17h15 à 20h30
Vendredi : 10h à 12h
Samedi : 9h30 à 13h
Dimanche : 9h45 à 12h

Go Babygym Votre salle de sport pour adultes et enfants à Blanquefort (33290)
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Gym douce pour maman, bébé et femme enceinte à Blanquefort (Bordeaux)

Prenez soin de vous et de votre corps en vous rendant chez Go Babygym. Les activités physiques proposées vous permettront de vous maintenir en bonne santé et d’avoir une silhouette harmonieuse. La salle de sport est une adresse privilégiée pour les mamans voulant se dépenser en compagnie de leur enfant. Elle propose de faire de la gym avec son bébé ou son enfant. Les femmes enceintes peuvent aussi y trouver leur bonheur avec les cours de gym douce dispensés. Efficacité, bonne ambiance et amusement sont assurés.
 

La gym douce pendant la grossesse

La gym douce pendant la grossesse Il est recommandé de faire du sport pendant la grossesse. N’hésitez pas à vous rendre chez Go Babygym pour pratiquer de la gym douce pour femme enceinte. Elle se pratique du début de la grossesse à 7-8 mois. Les bienfaits de cette pratique sont nombreux :
  • Renforcement des poumons et du cœur
  • Amélioration du tonus musculaire
  • Renforcement de la ceinture abdominale
  • Amélioration de la qualité du sommeil
  • Effet positif sur votre moral
  • Renforcement de la mobilité, de la tonicité et de la souplesse
La gym douce est une activité alliant contractions musculaires, étirements et méthodes de respiration. C’est un mélange de mouvements spécifiques au yoga, au fitness ou au stretching. Chez Go Babygym, cette pratique se déroule en utilisant le poids de votre corps. Vous serez amené à faire de la gym au sol et des exercices debout. Différents accessoires sont mis à votre disposition : ballon de pilates, bâton souple, élastique, etc. Pour renforcer votre périnée et vos adducteurs, Go Babygym propose la pratique du Pilates Ring. La salle de sport pour les enfants à Blanquefort  rue françois coli complexe indar batiment H dans la ZI ecopark privilégie également un travail de respiration buée et soufflée.
 

Le sport avec son enfant

Le sport avec son enfant

Fitness

Ce programme regroupe des activités permettant à la fois de travailler tout le corps et de perdre du poids. Il permet également de s’entretenir, de se muscler et d’améliorer son cardio et son endurance.

Renforcement musculaire

C’est un programme d'entraînement visant à travailler une chaîne musculaire précise afin d’optimiser son efficacité. Les activités peuvent se faire avec des charges ou uniquement au poids du corps.

Cardio

Il s’agit d’activités de longue durée à intensité modérée, permettant d’augmenter votre rythme respiratoire et votre rythme cardiaque.
Faire du sport avec son enfant permet de :
  • Resserrer les liens
  • Avoir de bons souvenirs en famille
  • Habituer votre enfant à faire de l’activité physique
  • Se maintenir en bonne santé
  • Favoriser le développement psychomoteur de l’enfant
  • Favoriser l’épanouissement personnel
Votre salle de sport pour adultes et enfants à Blanquefort (33290)
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GOBABYGYM - Club de gymnastique pour enfants à Bordeaux/Blanquefort
5.0
GOBABYGYM - Club de gymnastique pour enfants à Bordeaux/Blanquefort 5.0
Carole Mahler
26 août, 2020, 5:08
Je donne la note de 5 étoiles Ma fille a été l'une des premières Élèves de Go Baby gym, ça lui a fais énormément de bien au niveau motricité, mais également au niveau de la socialisation. Aude et Maxime sont Géniaux, et très pros. Maintenant a presque 4 ans Elle souhaite faire autre chose. Alors je passe le relais aux futurs parents oui inscrivez vous sans hesitez !! Et si le 2eme arrive !!! Bien sûr il ou elle viendra a go baby gym ???? Superbequipe . Et les anniversaires top aussi